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HEIAN NIDAN |
02 |
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Significado Paz e tranquilidade (nível 2) |
| Possui 26 kyodos,(movimentos) executados em 20 posturas (ZENKUTSU OU KOKUTSU)ao tempo de aproximadamente 1(um) minuto, sendo o kiai emitido no 11º e 26º kyodos. O objetivo assemelha-se ao 1º kata ou seja firmeza de base, equilibrio e potência de golpes,porém apresenta também trabalhos de coordenação motora, velocidade e agilidade. |
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KARATE
