|
| O Karatê | A História | Dojo Kun | Defesas | Golpes| Kata | O Kiai | O Kumite | O kihon | Frases | Karatê Moderno | Aspectos Técnicos | |
||
|
|
|
|
| Critérios de Graduação | ||
| Federação Paulista de Karate | ||
|
1. Banca examinadora  A) O PRESIDENTE DA F.P.K. E O DIRETOR DE GRADUAÇÃO, INDICARÃO A BANCA EXAMINADORA, COMPOSTA PELOS MEMBROS DO CONSELHO DE GRADUAÇÃO, CUJOS NOMES SERO APRECIADOS PELA C.B.K. PARA HOMOLOGAÇÃO.  B) A BANCA EXAMINADORA SERÁ COMPOSTA POR NÚMERO ÍMPAR DE EXAMINADORES. A NECESSIDADE DE NÚMERO ÍMPAR (5 OU 7) DE EXAMINADORES É EM FUNÇÃO DA RACIONALIDADE DOS RESULTADOS, EVITANDO ASSIM, EMPATES. 2. Requisitos para participar da banca examinadora A) OS EXAMINADORES DEVERAO POSSUIR NO MÍNIMO DOIS GRAUS ACIMA DA GRADUAÇÃO EFETIVA DOS CANDIDATOS AO EXAME. B) A IDADE MÍNIMA DOS EXAMINADORES É DE 35 ANOS. C) A BANCA EXAMINADORA DEVERA TER UM MEMBRO QUE SEJA ARBITRO DA C.B.K. 3. Procedimento para avaliação de KIHON, KATA E KUMITÊ KIHON a. TÉCNICA DE ATAQUE COM AS MÃOS (TSUKIWAZA)  O
OMBRO NÃO PODERÁ AVANÇAR EM RELAÇÃO AO CORPO.O
SOCO DEVERÁ SER APLICADO UTILIZANDO-SE O QUADRIL EM CONJUNTO COM O BRAÇO.NO
DESLOCAMENTO DO CORPO O QUADRIL DEVERÁ PERMANECER NA MESMA ALTURA, NÃO
VARIANDO NO SENTIDO VERTICAL.O
SOCO DEVERÁ SER APLICADO COM O BRAÇO TOTALMENTE ESTENDIDO, NÃO PODENDO HAVER
CURVATURA DO COTOVELO, E O PUNHO DEVERÁ PERMANECER RETO.O
JOELHO E O TORNOZELO DEVERÃO ESTAR ALINHADOS.O
PÉ DA FRENTE NÃO PODERÁ FICAR ABERTO (PARA FORA)O
PESO DEVERÁ ESTAR COLOCADO CORRETAMENTE DE ACORDO COM A ORIENTAÇÃO DE CADA
ESTILO.O
SOCO DEVERÁ SER DADO NA DIREÇÃO CORRETA USANDO HIKITÊ E COM METSUKE.O
SOCO DEVERÁ SER APLICADO COM VELOCIDADE E POTENCIA.O
CALCANHAR NÃO PODERÁ ESTAR LEVANTADO.O
PASSO (DESLOCANENTO) DEVERÁ SER DADO CORRETAMENTE.b. TÉCNICA DE CHUTES (KERIWAZA) QUADRIL
E JOELHO DEVERÃO SER UTILIZADOS EM CONJUNTO NA APLICAÇÃO DO GOLPE.APÓS
A APLICAÇÃO DO GOLPE DEVE-SE VOLTAR RAPIDAMENTE À POSIÇÃO INICIAL.NÃO
PODERA HAVER DESEQUILÍBRIO DO CORPO.TEM
QUE HAVER HIKIASHI.NÃO
PODERÁ LEVANTAR O CALCANHAR DA PERNA DE APOIO.NÃO
PODERÁ ESTICAR A PERNA DE APOIO.O
CHUTE DEVERÁ TERMINAR SEMPRE EM RELAÇÃO AO MEIO DO CORPO (ALVO).c. TÉCNICA DE DEFESA (UKEWAZA) TEM
QUE USAR O QUADRILA
DEFESA NÃO DEVERÁ SER UTILIZADA ALÉM DO NECESSARIO.NÃO
DEVERA HAVER UTILIZAÇÃO DE FORÇA ANTES DO MOMENTO EXATO DA DEFESA.O
MOVIMENTO NÃO PODERA SER EXAGERADO, NEM COM APLICAÇÃO DE FORÇA DURANTE O
MOVIMENTO.A
MUSCULATURA EM VOLTA DAS AXILAS DEVERÁ ESTAR FIRME.O
PUNHO E O ANTE-BRAÇO DEVERÃO SEMPRE EXECUTAR O MOVIMENTO DE ROTAÇÃO NO
MOMENTO DA DEFESA.O
OMBRO NÃO PODERÁ ESTAR CONTRAÍDO E A POSTURA DO CORPO DEVERÁ ESTAR ALINHADA.KATA a. DEVERA HAVER UM PERFEITO CONTROLE DE DOSAGEM ENTRE FORÇA TENSÃO E CONTRAÇÃO. b. DEVERA HAVER CONTROLE, DOSAGEM DE VELOCIDADE E RITMO. c. A DIREÇÃO DOS MOVIMENTOS DEVERÁ SER CORRETA. d. DEVERÁ HAVER COMPREENSAO DAS TÉCNICAS UTILIZADAS NO KATA. e. O OLHAR DEVERÁ ESTAR BEM CONCENTRADO. f. O KATA DEVERÁ SER REALIZADO DENTRO DAS TÉCNICAS DOS RESPECTIVOS ESTILOS. KUMITÊ 1. O LUTADOR DEVERÁ TER OLHAR CONCENTRADO, CORPO EQUILIBRADO, APLICANDO OS GOLPES NO TEMPO E DISTANCIA EXATOS. 2. DEVERA EXISTIR TÉCNICAS DE GOLPES E SEQUÊNCIAS PRÓPRIAS DO LUTADOR. 3. DEVERÁ HAVER CONTROLE DE TODOS OS GOLPES. 4. DEVERÁ EXISTIR GARRA E ESPÍRITO DE COMBATIVIDADE. 5. DEVERÁ EXISTIR O CONHECIMENTO DAS REGRAS DA LUTA. 6. DEVERÁ HAVER ATITUDES RESPEITOSAS EM RELAÇÃO A INTEGRIDADE FÍSICA DO ADVERSÁRIO. 4. Critério de evaliação e aprovação de graduação A) CADA EXAMINADOR DE ACORDO COM O SEU CRITÉRIO, TERÁ COMO BASE A NOTA MÍNIMA DE 04 PONTOS E A MAXIMA DE 08 PONTOS. B) CADA EXAMINADOR TERÁ SEU PESO DE NOTA, INDIVIDUAL, SE A NOTA FOR, MAIOR OU IGUAL A 06 PONTOS, O CANDIDATO ESTÁ APROVADO E MENOR QUE 06 PONTOS ESTARÁ REPROVADO, POR ESTE EXAMINADOR. C) O CANDIDATO SERÁ CONSIDERADO APROVADO APENAS QUANDO A MAIORIA DOS EXAMINADORES QUE COMPÕE A BANCA APRESENTAREM MÉDIA ACIMA DE 06. DEVE-SE OBSERVAR QUE AS MÉDIAS SÃO INDIVIDUAIS PARA CADA EXAMINADOR. NÃO HAVENDO A POSSIBILIDADE DE SE COMPOR MÉDIA ENTRE NOTAS DE EXAMINADORES DIFERENTES. D) A PRIMEIRA FASE SERA DE KIHON E KATA. E) SE O CANDIDATO FOR APROVADO, NESTA FASE, ELE PODERÁ PROSSEGUIR PARA A SEGUNDA FASE, NO EXAME DE KUMITE. F) SE O CANDIDATO FOR REPROVADO NO KUMITE, NO PRÓXIMO EXAME DE GRADUAÇÃO ELE SERÁ EXAMINADO SOMENTE A MODALIDADE DE KUMITE. G) SE REPROVADO NOVAMENTE NA CATEGORIA DE KUMITE, NO PRÓXIMO EXAME DE GRADUAÇÃO, ELE TERÁ QUE FAZER UM NOVO EXAME. 5. Matéria de exames, 4º e 5º DAN para cima A) PARA 4º DAN 1. KIHON, KATA, KUMITE, 2. EXAME TEÓRICO ORAL SOBRE TÉCNICAS, HISTÓRIA DO KARATE, REGRAS DE COMPETIÇÃO E ARBITRAGEM. B) PARA 5º DAN 1. KATA (2) 2. EXAME TEÓRICO ORAL SOBRE TÉCNICA EXPLICAÇÃO FUNCIONAL DOS MOVIMENTOS DO KATA, HISTÓRIA DO KARATÊ, REGRAS DE COMPETIÇÃO E ARBITRAGEM. 3. DEMONSTRAÇÃO DE BUDÔ (TEMA LIVRE), MÍNIMO APLICAÇÃO DE 05 GOLPES (DEFESA PESSOAL).
|
||
KARATE
